Wii Fit Plus【39日目】

2016年2月22日のデータ

BMI：25.21（前日比 -0.14）
体重：72.0kg（前日比 -0.4kg）
バランス年齢：20歳（前日比 -12歳）

また減りました。
2日サボったことで筋肉の炎症が治まったからだと思います。

運動貯金

トレーニング：50分
消費カロリー：262kcal

筋トレ20分とジョギング30分しました。

結び

しっかり休んでから運動すると体が軽くなった感じがしますね。

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