2016年2月16日のデータ
BMI:25.42(前日比 ±0)
体重:72.6kg(前日比 ±0kg)
バランス年齢:24歳(前日比 +4歳)
昨日と変わりませんでした。
食べ過ぎたんですけどね。
運動貯金
トレーニング:46分
消費カロリー:239kcal
腕も足も筋肉痛だったので腹筋中心の筋トレを15分とジョギング20分、燃焼フープ10分をやりました。
結び
昨日食べ過ぎた割には増えてなかったので良しとします。
Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) (シロ)
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