ゆっきのゲーム日記

遊んだゲームの記録を残しています。

Wii Fit Plus【39日目】

2016年2月22日のデータ

BMI:25.21(前日比 -0.14)
体重:72.0kg(前日比 -0.4kg)
バランス年齢:20歳(前日比 -12歳)

また減りました。
2日サボったことで筋肉の炎症が治まったからだと思います。

運動貯金

トレーニング:50分
消費カロリー:262kcal

筋トレ20分とジョギング30分しました。

結び

しっかり休んでから運動すると体が軽くなった感じがしますね。

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) (シロ)

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) (シロ)