ゆっきのゲーム日記

遊んだゲームの記録を残しています。

Wii Fit Plus【20日目】

2016年2月3日

BMI:25.00(前日比 +0.04)
体重:71.4kg(前日比 +0.1kg)
バランス年齢:33歳(前日比 +9歳)

昨日は焼肉だったのでまたつい食べ過ぎてしまって全て悪化してしまいました。
BMI的にはまた太り気味に突入してしまってショックです(´Д` )

運動貯金

トレーニング:65分
消費カロリー:304Kcal

効果が感じられないゲームやヨガを削って筋トレの時間を増やしました。
時間自体は短くなりましたが密度は濃くなったと思います。

結び

腹八分という意思を強く持ちたいと思います。

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) (シロ)

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) (シロ)