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ゆっきのゲーム日記

遊んだゲームの記録を残しています。

Wii Fit Plus【4日目】

2016年1月18日のデータ

BMI:24.72(前日比-0.03)
体重:70.6kg(前日比 -0.1kg)
バランス年齢:46歳(前日比+22歳)

体重はほとんど変わらずでした。
でもバランス年齢は大幅に老化しました。
たぶん筋肉痛の影響です。

運動貯金

トレーニング:76分
消費カロリー:321kcal

今日も筋トレを多めに攻めました。
筋力不足を痛感してます。

結び

筋トレの身体水平維持が鬼のようにキツいです。

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) (シロ)

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット) (シロ)